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Quelle brosse à dent choisir ?

Le but du brossage est de retirer la plaque dentaire (biofilm) de l’ensemble des surfaces dentaires.

La plaque dentaire est constituée de bactéries, qui ne peuvent pas être tuées à l’aide d’un produit tel que bain de bouche ou dentifrice. La seule solution pour éliminer la plaque est une action

mécanique : frotter les dents jusqu’à décoller toute la plaque.

La plaque dentaire est très adhérente sur les surfaces. Il est nécessaire de frotter suffisamment longtemps. Cependant, il faut éviter de frotter top fort pour ne pas endommager les dents et la
gencive.

Une brosse souple

L’utilisation d’une brosse à dents souple est recommandée pour 2 raisons :

  1. Les poils souples peuvent se plier pour épouser la forme des dents : bombés et creux (embrasures). Ainsi le brossage est plus efficace qu’avec une brosse à dents medium ou dure,
    dont les poils ne se plieront pas et n’arriveront pas à nettoyer dans les creux.
  2. La souplesse des poils évite également d’abîmer les dents ou la gencive.

Même avec une brosse souple, il est important d’avoir la main légère lors du brossage, afin d’éviter d’abîmer les dents (usures de l’émail) ou la gencive. En effet, frotter trop fort peut créer des
récessions : la gencive remonte et la racine de la dent devient apparente, ce qui peut conduire à une gêne esthétique et des sensibilités au chaud/froid.

Astuce : les brosses « souples » vendues en grande surface ou pharmacie ont habituellement des poils de diamètre 20/100 e de millimètre. Ceci n’est pas suffisamment souple. Nous conseillons l’utilisation de brosses avec des poils 15 à 18/100 e de millimètre.

Brosse à dents manuelle ou électrique ?

Bien brosser ses dents demande de la précision et un temps de brossage suffisant pour réussir à décoller toute la plaque dentaire.

L’utilisation d’une brosse à dents manuelle permet un brossage efficace, mais demande plus de rigueur et plus de temps qu’une brosse à dents électrique.

Les brosses à dents électriques sont un réel atout pour obtenir un brossage efficace en un temps raisonnable (2 minutes).

Parmi les brosses à dents électriques, 2 modèles existent :

  • Les brosses à dents électriques oscillo-rotatives : la tête de brosse est ronde et tourne sur elle-même. Sa vitesse de rotation étant très élevée, elle effectue beaucoup de passage sur les surfaces dentaires, afin d’éliminer la plaque dentaire en un temps record !
  • Les brosses à dents électriques soniques : la tête de brosse à la forme d’une brosse à dents manuelle et elle vibre. La vibration aide à décoller la plaque plus efficacement.

Afin de savoir quelle brosse serait le plus adaptée pour vous, parlez-en avec votre chirurgien-dentiste.

Quelle que soit le type de brosse à dents choisie, il est important de l’utiliser avec précision (apprendre la technique avec votre dentiste) et de compléter son utilisation par du fil ou des
brossettes interdentaires.